所谓失眠，这个缘自拉丁语：Insomnia的舶来未久的医学名词，尽管已被现代人们视为洪水猛兽，可在大多数的过去时代，在大多数的寻常百姓眼里实在不过是睡不着觉而已。睡不着的原因众多，有喜的也有怒的，有乐的也有哀的，有忙的也有闲的，有饱的也有饿的，甚至乎有气的也有恼的之类，总之五花八门，究其症状，亦然实在只不过持续时间长短以及造成后果之程度深浅不同而已。

最浪漫幸福的睡不着，窃以为莫过于《诗经·周南·关雎》里说的"悠哉悠哉，辗转反侧"。歌德说，哪个少年不多情，哪个少女不怀春。如此缱绻缠绵的睡不着，柔情蜜意绝似溪水鸣涧，尤其值得如我般上了些年纪华年已逝者百无聊赖之余予以闭目追思回味流连。

最悲催凄惨的睡不着，当数汉·李陵《答苏武书》载的"夜不能寐，侧耳远听。"命运多舛、壮志难酬的南宋词人、名将辛弃疾有云"将军百战声名裂。向河梁、回头万里，故人长绝"，想那李陵国仇家恨缠绕纠结，扪心叩问故土难归，如此这般的睡不着，怎一个"苦"字了得！？

鄙陋如后来之在下者，原本乡野村夫升斗小民之辈，既无"关雎"之愉短，更多则漠风之恨长。蓬尚且会生麻中，白沙犹可能在涅，所谓“我命由我不由天”，试问又能有几？！因而忒多无眠之夜，也曾屡发"欲之奈何"之愦叹。然则一梦醒来皆宿命，该当牛的做不了马，该做马的变不成牛。所有早应该抛弃而不舍的痴心妄想都是扫不尽的红尘飞扬，所有早该战斗而不能的满腔热血都是扯不尽的闲篇乱章。

深刻记忆里的第一次失眠，确切记得是初中二年级开学不久后，在乡中破旧寝室里某个凉透夏衣了的秋后夜晚，十来多岁却已经被"学生混子"很久了的我，忽然"良心发现"醍醐灌顶似的陷入莫名惶恐不安，因为脸朝黄土背朝天一分钱掰成两瓣儿花供养我们兄妹上学的老爹老娘真的很难，而难卜的前途命运却如逢秋风秋雨夜一样透着股股说不清的苦寒……

生命里堪称最严重的失眠是初到琼岛海南时，几经辗转想当然实际是一厢情愿地以为应该好起来的我劈头就被原本就是常态的现实闷头来了"一板砖"，满腔热情却终众叛亲离样终是背着一身黑锅的宿命初露倪端。有些事情在脑袋里拧巴的生疼都是想不通，晚上睡不着，白天就会很累，无精打采萎靡不振的不佳状态断断续续持续了很长时间。

在那期间也求医问药曾做了很多尝试，甚至还给在某报纸上开设心理咨询专栏的雄踞津门的一位C姓大佬打过几通电话，结果可想而知。不过从中学到的东西却是颇为难得，虽不至于如鲁迅先生所云报纸上的东西要反着看，但有些面对一大群人时的模样说教确实要比只单对某一个普通观众时的更加俨然。

所幸那些难捱的夜晚陪伴我还有音乐，那个"爱华"牌的单放机里甚至整夜地循环播放着各种各样的乐曲，有时候听着听着昏昏睡去电池耗尽了也不知道。其中听的最多的是"法国大提琴诗人"之称的大提琴演奏家尚·菲利浦·奥丁《只此一生》的磁带专辑，寂寞午夜寒意渐起，低沉婉转细腻忧伤，至情至性直抵身心。

那盒卡带系1996年时一位“相识何必曾相逢”样的旧友所赠，这些年搬来挪去也没舍得扔掉，至今仍在留存只是甚久未动，甚至连那首当初最最喜欢还自以为听懂了的《Priere Pour Un Enfant Perdu》（为逝去的婴孩祈祷）也没再听过了。这样睡眠很是不佳的状态一直持续到儿时的我曾经在村头遥望东方无限憧憬的那个"现代化"的2000年以后方才有所改观。

从个人体验看，改变的原因可不是找到了什么妙药灵丹，只不是渐渐定了心而已，或者说成熟了、现实了甚至乎麻木了之类。反思诸多睡不着的根本原因，除却病理性因素，其实大多是人际关系、情感生活等造成心神不宁的缘故，心理上若是过不去那个坎儿不能够坦然面对，说什么话都是白搭，吃什么药只能是管得一时。然而回头看去，那些个貌似黑云压城实则举轻若重的“坎儿”，或许真的什么都不是。

因为人终究是个感情动物，有着骨子里的七情六欲的，得到当然快活，失去了自然也会于风中凌乱，所以因为这样那样的原因睡不着，其实再是正常不过，所谓人生在于经历，犯不着就失眠问题上纲上线。倒真是那些从未失眠过什么事情都影响不了的才叫人细思极恐，“不以物喜，不以己悲”的，想必不是圣人便是神仙，大多数时候只是嘴上说说笔头画画而已，咱小老百姓可千万当不得真的。

岁月如梭，光阴似箭。天命之年知天命，其实在《只此一生》谁都不可能始终一帆风顺的小命儿里，最不值得一提的就是曾经困扰心头的诸多愁闷乃至苦难。所以若要应对失眠，不但要有一种战略上藐视战术上重视的气势，更需要一种"该吃吃，该喝喝，啥事儿别往肚里搁"的恬淡。

因为看得见的都是浮云，摸不着的可全是神马；许多事情都是说起来容易做起来难，漫漫旅途亦难免三灾八难。即便于深明此理的在下而言，而今仍然会因为日常琐事反来覆去地睡不着；不过好在长期独爱一抹幽蓝，倘遇无眠，则凝神聚气，闭目冥想，沉浸其中，忘我无我，自是悄然入眠……【图片来自网络】