在对自身外貌的关注程度上，男士们正在奋起直追，有些观念是时候要改变了。

身材好？你有六块腹肌么

在满布器械的健身房里，时不时发出嘶吼的声音，雷吉·亚特（Reggie Yate）刚进门就被眼前这个平躺着练腿部肌肉练到筋疲力尽的大块头惊到了。他的光亮的头皮下青筋暴露，脖子以上都涨得通红。在BBC一档名叫“Extreme UK”的系列节目中，亚特思考着英国现代男性魅力的组成部分，探寻在21世纪的压力下，人们的生活方式，确切地说是对男人外貌的影响有哪些。

他发现年轻人正在用一些极端的方式来获取腹肌。比如说，一位24岁有着发达的肱二头肌的年轻小伙儿，用保鲜膜把自己从胸部到肚子的皮肤层层包裹起来，然后大步走进了桑拿房，举起了哑铃。亚特坐在更衣室里百感交集，在他看来，这跟自残没什么分别，他试图阻止却失败了。

另一位身材也还不错的男生试图接受腹肌雕刻手术，清理掉堆积在腹部的多余脂肪，使肌肉看起来更明显。这可并不是胖子的福音，医院不接受脂肪层超过两厘米的客户。相比之下，最易于接受的方式算是诉诸专业美容仪器了，球星C.罗代言的一款日本产品，通过电流刺激肌肉强度，即便每天除了坐着就是躺着，也能生出腹肌。

对自己身形的不满已经“荣升”为现代男性的焦虑之一。2016年《Psychology of Men and Mascu-linity》期刊发布了一组调研数据，在年龄从18岁到65岁间的11.1958万名异性恋男性和4398名同性恋男性中，61%的异性恋男性和77%的同性恋男性认为人们在通过身材来评判他们，杂志和电视节目中的肌肉男让他们深感压力。样本中超过一半的人，曾在过去的一年中通过运动减肥。

主要原因是越来越多的人开始认为精壮、线条明显的身形，是注重细节、拥有健康生活方式的体现。此外，就像罗伯特·德尼罗在电影《铁面无私》（The Untouchables）中曾评论过：“人们永远要小心那些拥有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人，他们拥有你想象不到的决心和意志力。”

较为严重的是对身材的自卑会直接影响到他们的日常交往。早在2013年就有研究显示，出于自卑心理，那些对身材不自信的人会较少去寻求或是维护一段亲密关系。然而，当男士们为了伴侣练出一身腱子肉的时候，又要面临对方的不安——担心他们移情别恋，甚至认为他们的塑形成功是对自己的嘲讽。

我们是从什么时候开始对肌肉着迷的呢？毕竟，拥有肩背线条和腹肌并不是一直以来对男性身体的审美标准。在贫瘠的年代，宽阔的腰围才是财富的象征和地位的体现。直到1894年，德国人尤金·山道（Eugen Sandow）来到美国，将这种效仿古希腊雕塑般的健美概念复兴了起来。

成也萧何败也萧何，山道又把肌肉和色情交织在了一起。直到20世纪80年代，在像施瓦辛格和史泰龙这样的肌肉明星频繁出现在好莱坞银幕之前，由山道发展而来的现代健美只是非主流的小圈子。对比60年代和80年代两个版本的“蝙蝠侠”，就会发现在紧身衣的包裹下前者是轮廓不清的腹部，后者则拥有间隔分明的腹肌。

有着许多关于健美和男性摄影著作的戴维·查普曼（David L. Chapman）认为本是西方文化推崇的发达肌肉已经在全世界遍地开花，尤其是亚洲。人们不再只是追捧“都市型男”（Metrosexual）的考究和品位，更希望他们能像“肌肉型男”（Spornosexual）那样——穿衣显瘦脱衣有肉。相比于力量象征肱二头肌，六块腹肌（Six Pack）似乎成了对生活更极致的追求。

细致地从头发到妆容

如果你对肌肉男已经没什么好感了，接下来可能更难接受。如今，男士对头发的关注度可不只是发量了，他们对寻求发型建议的热情比以往任何时候都要高。Google分析了从2013到2015年人们关于头发护理的搜索数据，结果发现男士发型的搜索量已经超过女士了。

去年，被搜索最多的男士发型关键词是丸子头。在被“精灵王子”和“小李子”等一众好莱坞影星青睐之后，这种后脑勺绑个小揪揪的发型开始迅速蹿红。Google的数据显示，“如何留一个能扎丸子头的发量”和“如何绑一个优雅的男士丸子头”成为搜索男士发型时最常见的问题。另外，“油头”（comb-over）的搜索量也在稳步增长。这种曾经是中介和推销员专属的头型被若干年一轮回的时尚潮流重新推上了审美的高地。

事实说明，只要关注到这个问题，男士是非常舍得为之花钱的。弗朗索瓦·奥朗德（Francois Hollande）的私人理发师每月工资曾为9895欧元（约合1.1万美元）。比尔·克林顿（Bill Clinton）也曾经关闭两条机场跑道，以便以200美元的价钱在“空军一号”上修剪发型。

随着男士的保养愈来愈向女士看齐，高价理发也不例外。20世纪90年代，明星发型师弗里德里克·菲凯（Frédéric Fekkai）为女性理发时，一次收取300美元。到了2005年左右，赫什伯格取代了他的风头，价格是600美元。近年来，男人打理发型的价格开始和女人们并驾齐驱了。蒂姆·罗杰斯（Tim Rogers）是莎莉·赫什伯格（Sally Hershberger）纽约下城店的发型师，近来他为男士修剪发型收取的最低价是400美元，最高可达800美元。

头发对男士来说有多重要？特朗普的书《特朗普：如何致富》中有一个章节叫作“头发的艺术”，解释了自己的护发哲学。他写道，如果他有一天秃顶了，他会弄一个假发。消费趋势调查公司ESP Trendlab的CEO艾伦·希德里（Ellen Sideri）认为，男士发型的相关产品和服务可能是头发护理行业里一个正在从沉睡中醒来的巨人，其实，男士化妆品又何尝不是。

10年前，跟大多数男人谈保湿，他们会一头雾水，现在已经变得完全不同了。“无性系”（Genderless Kei）潮流在日本社交网络上兴起，男生也在染发、戴美瞳、涂指甲油和化妆了。成千上万的“粉丝”在关注美妆博主用实验性的方式展现美。与此同时，男性美容的主流市场也在发展。2015年网站mrporter.com上出售的男士美容护肤产品增长了300%。从2010年起，中国的男性化妆品的年增长也超过了20%。

男性美容不再是一个禁忌话题了，尤其对于后千禧一代，它更是一个稀松平常的事儿。时装设计师马特·波万（Matty Bovan）对《i-d》说：“一直都有男士化妆，只不过曾经都是秘密地进行。”波万就经常使用润肤霜、遮瑕膏、眼影打底、阴影、彩色睫毛膏、腮红和口红。“有了社交网络，更多人可以了解，并从中受到启发，这种变化是积极的。”

魅可（MAC）与纽约it boys彼得·布兰特和哈利·布兰特创建了一个新的中性系列，为的就是模糊男性与女性差异。伦敦男装周上，设计师J.W.安德森和查尔斯·杰弗里索性把他们的男装线和女装线混合在一起，完全没有理会传统意义上的男女着装理念。秀场上，模特加深的眉毛、烟熏妆、粗糙化的皮肤成就了一种新风格：靓男帅女。

从去年美国彩妆品牌COVERGIRL任命17岁的美妆博主詹姆斯·查理斯（James Charles）为其第一任男性彩妆大使，到今年初美宝莲任命曼尼·古铁雷斯（Manny Gutierrez），就像资生堂男性产品主管伦太郎冈村（Rintaro Okamura）曾评论的那样：“我们当然意识到了当下的转变，但我们并没有把它当作化妆品行业内兴起的潮流来看，而是把它当作社会变化中的一小部分体现。”