在娱乐圈，明星为了新戏增肥减肥并非少见。但众人最好奇的就是，明星都是如何快速瘦身的呢？近日，女星刘涛的一则聊天记录就向大家曝光了她的瘦身诀窍。不得不说，这样的瘦身法可真不是常人能够忍受的，而明星能够保持完美身材也可从中找到原因了。

从曝光的聊天记录了可以看出，刘涛不仅控制饮食搭配积极健身，更把零食“全部分掉”，最后通过工作减轻自己的饥饿感。在瘦身过程中，刘涛为自己准备蔬菜沙拉的同时，更是亲自为其他工作人员准备“同款沙拉”。