对不少人而言，乳头的颜色似乎就是要呈现「粉色」才叫漂亮，甚至很多人认为，如果乳头的颜色呈现咖啡色的样子，不但影响了美观，甚至还有种「性经验丰富」的迷思，并且觉得乳头呈现粉红色的样子才有少女的感觉，也因此不少男生都会有这种「粉色乳头」的迷思。

　　乳头颜色主要和黑色素体有关

　　其实造成乳头颜色变深不一定和频繁的性经验有关，很多人会因为内衣摩擦的关係，而使得乳头的颜色变深。除此之外，造成乳头或乳晕的颜色变深，根据专业医师表示，最主要还是跟人体的黑色素体有关。

　　后天乳头形状异常、搔痒、疼痛需就医

　　根据媒体报导，专业医师认为，有些人乳头本身属于粉红色，但是长期下来乳头颜色却变深，不少人是因为体内的黑色素体变得旺盛，而导致乳头或是乳晕的颜色变深。除此之外，若乳头的形状异常改变，后天变成凹陷状态或者是出现搔痒、疼痛的现象，则需就医。

　　现代人爱美，甚至连自己的内在美也要一併变美，如果想要改变乳头的颜色，建议可以使用漂色雷射的方式，让乳头变回粉嫩色，但漂色雷射效果并不是永久，仅能维持半年左右，恢复期约10到12天，价格约新台币八千元到一万元不等。

　　当女人好辛苦，面对胸部问题，除了要担心自己的上围size是否不如人，就连乳晕颜色深浅，乳头大小都可能耿耿于怀。作为女性第二性徵，不少人不只希望有大咪咪，现在甚至对乳晕颜色也越来越要求，尤其在许多勇于裸露的女星不慎走光后，更是将「樱花乳晕美学」发扬光大，把粉红色乳晕与性感画上等号。

　　▲现代女性不仅仅关注双峰尺寸，也同样在意乳晕的颜色和大小。

　　会让女人开始在意自己的「小红豆」颜色深浅，最早是因为名模白歆惠在2006年为服装秀彩排时意外走光，露出没有胸贴的双乳，粉嫩乳晕十分抢眼。她以朋友安慰的话语自嘲：「粉红乳晕总比台湾黑枣好」，没想到居然危机化转机，不仅成功开启乳晕话题，带起不少女星上节目大谈乳晕保养，也因此声名大噪，被封为「粉红乳晕名模」。

　　▲名模白歆惠在2006年不慎走光，让「小红豆」见客，一战成名

　　「乳晕美学」让不少女性汲汲于让乳晕变成粉红色，但也很可能让男性陷入迷思。网路上少数人以「受害者」姿态现身，询问：「女友说都是我常吸吮她的乳头，害她乳晕变黑，是真的吗?」在性版讨论更为精彩，有男子直接提问：「女友乳晕深，是不是xp值比较多?」显示男人对女人胸前两点颜色也十分在意。

　　▲男人爱用颜色判别女性性经验值，陷入乳晕迷思。

　　对此，整形医生表示，乳头、乳晕颜色主要是跟自然荷尔蒙有关，与性经验丰富度不能画上等号。皮肤白皙，不见得乳晕颜色就会比较浅。而不同的女性个体，乳晕的大小和色泽也会有差异，一般皮肤较白皙的女生乳晕趋于粉红色，而肤色较深者则趋于棕色，拥有黝黑肤色的黑人俏妞，乳晕颜色就趋于深棕色或黑色。

　　▲乳晕颜色与先天遗传有很大的关係，女性若真的在意可寻求整形手术协助改善。

　　除了青春期荷尔蒙分泌、哺乳会影响乳晕颜色，另外随着年纪增长，胶原蛋白流失愈多，在皮肤撑不开、易产生许多小皱摺的状况下，视觉上看起来也会显得暗沉。女性虽然可以在自己能调整的範围内淡化乳晕颜色，但也不宜过度强求「黑枣变樱花」，不当的期待反而会让自己很辛苦。

　　乳晕皮肤细緻、敏感，一般若黑色素严重沉积，光靠保养品只能抑制，无法减少黑色素产生的影响，但如果使用不当也容易出现不良反应，所以多半会建议进行美白雷射疗程，再搭配乳晕霜以维持效果。

　　【乳晕也有黄金比例?】

　　正常人乳头突出高度平均为0.3~0.7公分之间，完美乳晕的直径不超过3公分。以台湾女性常见的B罩杯乳房来说，乳晕标準直径约2.5公分到3公分，C罩或D罩以上则可达5公分左右，但主要还是因个人体质而异，另外受到怀孕、哺乳、荷尔蒙刺激、衣服摩擦等原因，也可能造成乳晕变大变形，可寻求缩小手术整形还原美丽乳晕。