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香蕉不能和什么一起吃 6种相克食物要忌口

作者:admin 2017-09-04 我要评论

香蕉不能和什么一起吃 哈密瓜 哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高,而香蕉含钾也很多,肾衰尿少者要特别当心,这两种食物不能一起吃,含钾量太多对病情不...

香蕉不能和什么一起吃

香蕉不能和什么一起吃

哈密瓜

哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高,而香蕉含钾也很多,肾衰尿少者要特别当心,这两种食物不能一起吃,含钾量太多对病情不利。

生冷食物

香蕉本就是一种寒性食物,如果再与一些冰冻的食品,如冰酸奶、冰棍等,以及性寒的食物一起吃,如西瓜、蟹等等,很伤脾胃,容易引起腹痛,腹泻等症状,尤其是脾胃虚寒的人要特别注意。

土豆

爱美的女性要尤其注意了,香蕉和土豆受到很多人喜爱的食物,但是两种食物一起吃,其中的某些成分发生反应,可能会产生一些毒素,进而造成脸上长斑。

芋头

芋头含有矿物质、萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等营养成分,其中的矿物质氟,有、保护牙齿的作用,但要注意,芋头不要与香蕉一起吃,否则会引起食物中毒。

甜薯

甜薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素等等营养,但是与香蕉一起吃会产生不良的化学反应,容易引起胃胀,反酸等不适,而且大量摄入造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵,甚至慢性中毒。

牛肉

牛肉蛋白质质量含很高,而脂肪含量相对较少,所以,受到不少人的青睐,不过,吃过牛肉后就不要再吃香蕉了,否则容易引起胃绞痛。

香蕉不能和什么一起吃

吃香蕉的其他注意事项

不要空腹吃

香蕉中含镁较多,空腹吃会突然令血液中含镁量增高,破坏人体血液中的镁钙平衡,会对心血管产生抑制作用,另外,香蕉含钾多,空腹吃令血液中的含钾量升高,当高于正常浓度,会出现肌肉麻木、嗜睡乏力等现象。

这些人少吃香蕉

体质偏虚寒者:香蕉是寒性水果,体质虚寒的人最好不要吃太多,另外,孕妇怀孕期间,要控制用量,怀孕期脚肿的患者最好不吃;

肾病患者:香蕉含大量的钾和镁,肾炎患者由于肾的过滤功能较差,若血液中的钙、钾、镁比例失调,对病情不利;

糖尿病少吃:香蕉含糖较多,糖尿病患者少吃为宜,另外,关节炎患者也要少吃。

香蕉和什么一起吃

香蕉苹果汁

苹果1个,香蕉1根,蜂蜜适量。苹果用盐水浸泡,再用水洗干净,切丁去核,香蕉去皮,切成小块,将材料一起放到果汁机里加适量清水榨成果汁,最后放蜂蜜调味。含大量膳食纤维,促进排便,可防止铅中毒。

木瓜香蕉奶昔

鲜奶250毫升,木瓜1个,香蕉2根。木瓜洗干净,去皮去籽,切成小块,香蕉去皮,切块,将材料一起放到果汁机制成果汁。可改善口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥等症状,补充维生素和蛋白质,美肤养颜。

香蕉燕麦粥

香蕉5根,燕麦片300克,葡萄干100克,鲜奶适量。燕麦片用水浸泡一个晚上,将燕麦片煮沸,再把洗干净的葡萄干、切好的香蕉肉、鲜奶一起放到粥时,搅拌均匀,再用小火煮沸。补充碳水化合物、矿物质、维生素,促进排毒,美容养肤,还可提高血清素,改善失眠。

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