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如何让生活更美好?学会说不!

作者:admin 2017-08-25 我要评论

大多数时候,别人的要求是永无止境的,其中有些是合理的,也有的悖于情理。你就必须善于区分。当别人向你提出请求和需要时,如果你当面不好意思说不,轻易地答应...

大多数时候,别人的要求是永无止境的,其中有些是合理的,也有的悖于情理。你就必须善于区分。当别人向你提出请求和需要时,如果你当面不好意思说不,轻易地答应下来,可自己却又无法履行,将会给自己带来更大的困扰,也造成沟通的难度。为了生活变得更简单更美好,很多时候你就必须说不!

  • 生活经历

  1. 学会说不,不勉强自己。不要因为碍于情面,勉强为之。可以在自己力所能及的范围内,帮助朋友或是同事解决一些问题。这是应当的,无可厚非。但要把握一个度,不合情理的事情,就应该用合适的方法去拒绝别人。

  2. 拒绝的时候,要意识到自己的心态问题。有时候,你不拒绝别人的请求,很可能只是为了满足自己内心的虚荣,或是好胜的缘故,只是为了证明:我比你强!比如有的男人并不拒绝美貌的女子,只是因为觉得可以用来炫耀。有这样的心态,则很难拒绝别人的请求,容易受到迷惑。还会产生一些不安全的感觉。

  3. 找准一个位置,让自己立得稳站得直,才能懂得怎样说不。如果拒绝别人让你左右为难,还不如放开自己,学会自我认同。你对自身的肯定,比别人的赞美更重要。要知道自己的优缺点,给自己找准位置,才能把握好大局,才能把握住其他人。然后自己才会知道,哪些人可以接受,哪些人应该说不。但这个过程是需要学习和练习的。

  4. 先认真倾听,再说不。倾听有一个好处,你虽然在拒绝一个人,却可以针对这个人的情况,建议他如何取得适当的支援。你如果能提出很好的建议,或是有效的替代方案,别人同样会很感激你。甚至在你的指引下,得到更适当的支援。比如王经理拒绝了那个女孩子的应聘,觉得她不适合做那份工作,但给她重新介绍了另一件事。后来她干得很好。

  5. 拒绝的时候,主动关怀对方。有时候拒绝是一个比较漫长的过程。对方会时不时地提出同样的要求。若能化被动为主动地关怀对方,他才能知道你的立场,并理解你的苦衷,可以减少拒绝造成的尴尬和影响。只要你是发自内心的声音说不,别人必定会体谅你的苦衷。

  6. 不要做老好人。许多人对别人有求必应,但这太不容易,必定会委屈自己。有时根本就是吃力不讨好,还违背了自己的原则。为了使自己的生活更美好,做人应该自在轻松些,必要的时候,请坚决地说不!


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